Bạn mua một đôi giày đá bóng, ban đầu vừa chân, đá vài trận lại cảm thấy hơi thừa mũi, tụt gót khiến bạn không thoải mái. Hãy thử các cách này xem có ổn không nhé ?
1. Dùng đệm lót gót chân (bó gót)
- Bạn có thể sử dụng đệm lót gót chân (bó gót) để khắc phục tình trạng thừa mũi giày. Bó gót sẽ giúp cổ chân cầu thủ thêm chắc chắn hơn.
- Bạn cũng có thể dùng vải mềm, đệm để lót vào phần gót giày. Cách này cũng giúp phần mũi thừa gọn lại, làm chắc chân hơn.
Miếng lót giày thế này giá rẻ tầm vài k bán rất nhiều trên shopee nhé.
2. Đi tất (vớ) dày
- Nếu đôi giày đá bóng của bạn bị thừa mũi với mức độ vừa phải, bạn có thể dùng những đôi tất chân dày hơn để khắc phục tình trạnh này. Lời khuyên tốt nhất là nên sử dụng loại tất trùm cả cổ chân nhé.
- Ngoài ra, bạn có thể thay bằng các loại tất chống trơn - vừa ôm chân, vừa hạn chế phần mũi thừa lẫn chống trơn trượt khi đi giày rộng.
3. Mang thêm miếng lót giày
- Ngoài dùng tất, đệm lót thì bạn có thể dùng thêm miếng lót giày để giày ôm chân hơn.
- Chỉ nên dùng 2 miếng lót giày, không nên dùng quá nhiều sẽ khiến giày gồ ghề, khó di chuyển khi đá bóng.
Ban đầu sẽ không thoải mái nhưng dần dần bạn sẽ quen. Chúc bạn sẽ khắc phục được ít nhiều sự cố và giúp đôi giày đá banh của bạn vừa chân để thi đấu tốt hơn nhé.
